MIS HABILIDADES SOCIALES

HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS 

. ESCUCHAR 3
. INICIAR UNA CONVERSACIÓN 4
. MANTENER UNA CONVERSACIÓN 3
. FORMULAR UNA PREGUNTA 3
. DAR LAS GRACIAS 4
. PRESENTARSE 4
. PRESENTAR A OTRAS PERSONAS 3
. HACER UN ELOGIO 4

HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS 

. PEDIR AYUDA 3
. PARTICIPAR 4
. DAR INSTRUCCIONES 3
. SEGUIR INSTRUCCIONES 4
. DISCULPARSE 3
. CONVENCER A LOS DEMÁS  3

HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS

. CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS 4
. EXPRESAR SENTIMIENTOS 4
. CONOCER SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS 3
. ENFRENTARSE AL ENFADO DE OTRO 2
. EXPRESAR AFECTO 4
. RESOLVER EL MIEDO 3
. AUTORRECOMPENSARSE 3

HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN

. PEDIR PERMISO 4
. COMPARTIR ALGO 3
. AYUDAR A LOS DEMÁS 4
. NEGOCIAR 2
. EMPEZAR EL AUTOCONTROL 3
. DEFENDER LOS PROPIOS DERECHOS 3
. RESPONDER A LAS BROMAS 2
. EVITAR LOS PROBLEMAS CON LOS DEMÁS 4
. NO ENTRAR EN PELEAS 4

HABILIDADES PARA HACER FRENTE AL ESTRÉS 

. FORMULAR UNA QUEJA 3
. RESPONDER A UNA QUEJA 2
. DEMOSTRAD DEPORTIVIDAD DESPUÉS DEL PARTIDO 4
. RESOLVER LA VERGUENZA 4
. ARREGLÁRSELAS CUANDO TE DEJAN DE LADO 4
. DEFENDER A UN AMIGO 4
. RESPONDER A LA PERSUASIÓN 4
. RESPONDER AL FRACASO 3
. ENFRENTARSE  A MENSAJES CONTRADICTORIOS 2
. RESPONDER A UNA ACUSACIÓN 2
. PREPARARSE PARA UNA CONVERSACIÓN DIFÍCIL 3
. HACER FRENTE A PRESIONES DE GRUPO 2


HABILIDADES DE PLANIFICACIÓN 

. TOMAR DECISIONES REALISTAS 4
. DISCERNIR SOBRE LA CAUSA DE UN PROBLEMA 3
. ESTABLECER UN OBJETIVO 3
. DETERMINAR LAS PROPIAS HABILIDADES 4
. RECOGER INFORMACIÓN 3
. RECOGER PROBLEMAS SEGÚN SU IMPORTANCIA 4
. TOMAR UNA DECISIÓN EFICAZ 3
. CONCENTRARSE EN UNA TAREA 4


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